Já conhecemos bem a sigla CONEPE, nosso muito bem-sucedido Congresso de Ensino, Pesquisa e Extensão. E quando pensamos em congressos já imaginamos um encontro formal em que especialistas debatem temas, demarcam metas e congregam interesses em comum, reunindo pessoas que, quase sempre, ficam sentadas, envolvidas com suas sessões de trabalho. Já na UFJ, o CONEPE 2023 foi diferente... além da discussão de temas importantes, os participantes tiveram a oportunidade de subir ao palco e demonstrar saberes e talentos (o SARUÊ foi lindo!!!) além de chacoalharem o esqueleto na primeira Corrida e Caminhada do CONEPE UFJ!!! Mais de 100 inscrições com todo o tipo de público: docentes, discentes, TAEs, membros da comunidade não acadêmica, principiantes, corredores experimentes, nomes do atletismo jataiense, caminhantes convictos e muita gente que tirou o par de tênis do armário, vestiu uma roupa confortável e se divertiu, num fim de tarde muito especial no campus Jatobá. Foi no dia 09 de novembro, às 17h, no Campus Jatobá/UFJ, no encerramento do CONEPE 2023.

Nesta primeira edição da Corrida e Caminhada CONEPE/UFJ foram 6Km de corrida e 4Km de caminhada entre as rotatórias do Restaurante Universitário e do Prédio da Medicina. Os participantes receberam um número de identificação para fixar na camiseta e a largada/chegada foi num pórtico montado em frente ao Centro de Convivência. Além da animação de organizadores e participantes, houve hidratação ao longo do percurso e, ao final, sucos, frutas, uma medalha charmosa de participação e até menção honrosa aos três primeiros colocados na Corrida.

Para coroar o nosso evento esportivo, fomos agraciados com a presença de dois atletas jataienses: o Plinio Silveira, ultramaratonista que integrou a equipe brasileira no Mundial Master Skyrunning 2023, na Itália. E o Wanderson Alves, atleta de Meio Fundo-Fundo 5X, medalhista brasileiro. 

Mas, todo mundo ganhou medalha? Sim!!!!!! Na corrida de rua, todos que concluem o percurso recebem medalha de participação. Nesse esporte, atletas profissionais e amadores participam do mesmo evento e somente os favoritos disputam as primeiras colocações. Já os demais participantes de provas de corrida de rua buscam sempre melhorar seu tempo e bater seu recorde pessoal, o famoso RP ou PB (personal best, do inglês). Uma corrida de rua brasileira muito conhecida é a Corrida Internacional de São Silvestre, que acontece no dia 31 de dezembro na capital paulista. Cerca de 30.000 participantes se inscrevem todo ano, mas poucos corredores da elite mundial são favoritos para o podium. Esses largam meia hora antes do público geral e concluem a prova em tempos incríveis. Os demais participantes, uma verdadeira multidão, completam exatamente os mesmos 15 Km percorridos pela elite, cada um a seu tempo e com sua aptidão física. Esse é o grande barato da corrida de rua: você tentando superar sua própria marca, e por isso todo mundo ganha uma medalha ao final.

A caminhada e a corrida trazem muitos benefícios para a saúde, especialmente em suas dimensões física e mental. Aliás, se formos explorar esse tema precisaríamos deste número do BEECE só para isso. Mas isso você já sabe, não sabe? Já ouviu falar da importância da atividade física, não ouviu? E então, que tal tirar o tênis do armário, vestir uma roupa confortável e começar? Será que ficará satisfeito com uma caminhada vigorosa, ou será que sentirá vontade de correr? Experimente!!!

Não deixe de aproveitar as belas paisagens dos parques, pistas, lagos e da Cidade Universitária para realizar sua caminhada. Comece devagar, intercalando caminhada com corrida. Comece com 5 km e se quiser avançar, explore os 7,5 Km. Depois de alguns meses experimente os 10km. Se gostar, em alguns anos talvez queira participar de meia maratonas (21 km) e maratonas (42 Km) pelo Brasil e pelo mundo afora.